10 เคล็ดลับที่ทำให้ประสบความสำเร็จเร็วขึ้นจาก Jack Canfield

10 เคล็ดลับความสำเร็จจาก แจ๊ค แคนฟิลด์ (Jack Canfield)

แจ๊ค แคนฟิลด์ (Jack Canfield) เป็นผู้ริเริ่มหนังสือซีรีส์ชุด Chicken Soup For the Soul ซึ่งประสบความสำเร็จอย่างมาก โดยขายได้มากกว่า 120 ล้านเล่มทั่วโลก

ตอนนี้เรามีช่อง YouTube แล้ว! Podcast สำหรับคนรักหนังสือและการพัฒนาตัวเอง ใครสนใจ อย่าลืมไปติดตามกันได้นะครับ : ) 🙏
blank
ตอนนี้เรามีช่อง YouTube แล้ว! Podcast สำหรับคนรักหนังสือและการพัฒนาตัวเอง ถ้าเพื่อน ๆ กดติดตาม ผมจะรู้สึกดีมากครับ
blank

เขายังเขียนหนังสือเกี่ยวการพัฒนาตัวเองและความสำเร็จชื่อดัง ไม่ว่าจะเป็น The Success Principles (ซึ่งเล่มนี้ผมชอบมาก แนะนำให้ทุกคนอ่านครับ) หรือ Jack Canfield’s Key to Living the Law of Attraction Canfield (ซึ่งเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้กฎแรงดึงดูด)

10 เคล็ดลับความสำเร็จจาก แจ๊ค แคนฟิลด์ (Jack Canfield)

นอกจากนี้ ในปี 2014 นิตยสาร SUCCESS ได้ให้ขนานนามเขาว่า “หนึ่งในผู้นำที่มีอิทธิพลมากที่สุดในการพัฒนาและความสำเร็จส่วนบุคคล” แถมเขายังครองสถิติโลกกินเนสส์สำหรับคนที่มีหนังสือขายดีติด New York Times มากที่สุดอีกด้วย

ดังนั้น คงยากที่จะปฏิเสธได้ว่า แจ๊ค แคนฟิลด์ (Jack Canfield) คือหนึ่งผู้ที่เชี่ยวชาญและเข้าใจเรื่องของความสำเร็จมากที่สุดคนหนึ่งในโลก

วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จัก 10 เคล็ดลับที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จเร็วขึ้นจาก Jack Canfield กันครับ

10 เคล็ดลับความสำเร็จจาก แจ๊ค แคนฟิลด์ (Jack Canfield)

1

รับผิดชอบ 100% สำหรับทุกสิ่งในชีวิต

10 เคล็ดลับความสำเร็จจาก แจ๊ค แคนฟิลด์ (Jack Canfield)

เฉพาะคนที่มีความรับผิดชอบอย่างเบ็ดเสร็จ 100% ในชีวิตตัวเองเท่านั้น ถึงจะสามารถทำการเปลี่ยนแปลงชีวิตในเชิงบวกและประสบความสำเร็จในชีวิตได้

การรับผิดชอบ 100% กับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตหมายความว่า เราจะไม่ชี้นิ้วโทษคนอื่นหรือสถานการณ์ภายนอก เราจะไม่รับบทเป็นเหยื่อผู้น่าสงสารของผู้อื่นหรือสถานการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับเรา

แน่นอนว่าทุกสิ่งในชีวิตเรา อาจไม่สามารถเลือกเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นกับเราได้ แต่เรามีอำนาจอย่างสมบูรณ์ 100% ที่จะคิดหรือตอบสนองต่อเหตุการณ์เหล่านั้นอย่างไร

และมีเพียงแต่คนที่ยอมรับว่าตัวเองเป็นคนสร้างทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นมาจนถึงตอนนี้เท่านั้นที่จะสามารถควบคุมการสร้างอนาคตที่ตัวเองปรารถนาได้

จำไว้ว่า สิ่งที่ยับยั้งเรานั้นไม่ใช่เงื่อนไขหรือสถานการณ์ภายนอก แต่เป็นตัวเราเองต่างหาก ตัวเราที่หยุดยั้งตัวเราเอง

เคล็ดลับความสำเร็จที่ 1 ถ้าอยากประสบความสำเร็จ ต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่งทุกอย่างที่พบเจอในชีวิตอย่าง 100%

“คุณต้องมีความรับผิดชอบต่อตัวเอง คุณไม่อาจเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ ฤดูกาล หรือลมฟ้าอากาศ แต่คุณสามารถเปลี่ยนตัวเองได้” – Jim Rohn

2

รู้จุดมุ่งหมายของตัวเอง

“เราเกิดมาบนโลกนี้เพื่อทำอะไร?” นี่คือคำถามที่ทุกคนต้องพยายามค้นหาคำตอบให้ได้ ยิ่งใครสามารถตอบคำถามนี้ได้เร็วเท่าไหร่ ชีวิตของพวกเขาก็จะยิ่งเติบโตและมุ่งไปสู่จุดประสงค์นั้นได้เร็วมากเท่านั้น

แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนจะรู้หรือให้ความสำคัญกับจุดประสงค์ของตัวเอง บางคนถึงกับไม่เคยคิดด้วยซ้ำว่าเราเกิดมาเพื่อจุดประสงค์อะไร แต่ในความจริงแล้ว ทุกคนต่างเกิดมาพร้อมภารกิจหรือจุดมุ่งหมายในชีวิตบางอย่าง เพียงแค่เราต้องใส่ใจในการค้นหาคำตอบเหล่านี้

แจ๊ค แคนฟิลด์ได้เขียนไว้ว่า ถ้าหากเราไม่มีจุดมุ่งหมายในชีวิต การเดินทางในชีวิตของเราจะเดินสะเปะสะปะ แล้วเราจะแทบจะไม่ประสบความสำเร็จใด ๆ ได้เลย

แต่ถ้าเรามีจุดมุ่งหมายแล้ว ชีวิตของเราจะมีธงที่ชัดเจนว่าจะต้องเดินไปทางไหน รู้ว่าจะต้องตัดสินใจหรือลงมือทำแบบไหนที่จะสอดคล้องกับจุดมุ่งหมายนั้น

เพราะการรู้เส้นทางที่จะเดินนี่เอง ที่ทำให้คนที่มีจุดมุ่งหมายในชีวิตได้เปรียบและประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่าคนอื่น ๆ เพราะทุกการกระทำ ทุกการตัดสินใจของเขา จะเป็นไปเพื่อบรรลุจุดมุ่งหมายเหล่านั้น

พวกเขามีภาพจุดหมายปลายทางที่ชัดเจนในหัว

เคล็ดลับความสำเร็จที่ 2 ทุกคนล้วนมีจุดมุ่งหมาย เราต้องค้นหาจุดประสงค์ในชีวิตตัวเอง แล้วไล่ตามมัน

“การวัดความสำเร็จที่แท้จริงคือการรู้จุดประสงค์ของตัวเองและใช้ชีวิตเพื่อบรรลุจุดประสงค์นั้น” – Jack Canfield

3

เชื่อว่าเป็นไปได้

10 เคล็ดลับความสำเร็จจาก แจ๊ค แคนฟิลด์ (Jack Canfield)

สมองนั้นเป็นเครื่องมือที่ทรงพลัง มันสามารถมอบเกือบทุกสิ่งที่เราต้องการได้ แต่ก่อนอื่น เราต้องมีความเชื่อเสียก่อนว่าเราสามารถได้ในสิ่งที่ปรารถนาได้ เพราะสมองจะทำไม่ได้เต็มที่เลย ถ้าเกิดเราไม่มีความเชื่อ

“เรายังไม่เชื่อในตัวเองเลย แล้วสมองของเราจะเชื่อได้อย่างไร”

เพราะทุกการเดินทางสู่ทุกความสำเร็จ เราต้องก้าวไปสู่สิ่งใหม่ ๆ พื้นที่ใหม่ ๆ สิ่งที่เราไม่คุ้นเคย สิ่งที่เราไม่รู้จัก หนทางข้างหน้าจะไม่ชัดเจน เราไม่มีทางรู้ว่าก้าวที่เท่าไหร่ของเราจะถึงความสำเร็จที่ปรารถนา และในระหว่างการเดินทาง ไม่รู้ว่าจะมีอุปสรรคอะไรเกิดขึ้นบ้าง

ดังนั้น ถ้าเราอยากประสบความสำเร็จ เราก็ต้องเดินก้าวไปเรื่อย ๆ ข้างหน้า โดยไม่หยุดหรือยอมแพ้ไปเสียก่อน

ซึ่งการมีความเชื่อว่าเราจะประสบความสำเร็จได้ เราจะได้ในสิ่งที่เราต้องการ จึงเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้เราไม่ยอมแพ้ มันจะเป็นพลังที่ช่วยให้เรายังคงเดินหน้าต่อไป แม้จะเผชิญกับอุปสรรคที่ยากหนักหนาสักแค่ไหนก็ตาม

เคล็ดลับที่ 3 ถ้าต้องการจะประสบความสำเร็จ เราต้องเชื่อว่าเราสามารถได้ทุกสิ่งที่เราปรารถนา

“ไม่ช้าก็เร็ว ผู้ที่จะชนะคือผู้ที่คิดว่าตัวเองสามารถทำได้” – Richard Bach

4

ตัดสินใจ

หนึ่งในเหตุผลหลักที่คนส่วนใหญ่ไม่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่ต้องการ ก็เพราะพวกเขายังตัดสินใจไม่ได้ว่า พวกเขาต้องการอะไรจริง ๆ กันแน่

ในทุก ๆ การเดินทาง สิ่งแรกที่เราต้องทำคือการตัดสินใจว่าจะไปที่ใด เรื่องของความสำเร็จก็เช่นกัน ก่อนอื่นเราต้องรู้ว่าเราต้องการทำอะไร เป็นอะไร อยากมีอะไร และอยากประสบความสำเร็จอะไรในชีวิตนี้ แล้วตัดสินใจอย่างเด็ดขาดว่าจะมุ่งมั่น 100% เพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นให้ได้

เคล็ดลับที่ 4 ถ้าอยากประสบความสำเร็จ ต้องมีความคิดในหัวก่อนว่า ความสำเร็จของเรานั้นมีหน้าตาเป็นเช่นไรแล้วตัดสินใจว่าจะเอาสิ่งนั้นให้ได้

“ขั้นตอนแรก ซึ่งขาดไม่ได้เพื่อให้ได้ในสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตคือ ตัดสินใจให้ได้ว่าคุณต้องการ – Ben Stein นักแสดงและนักเขียน

5

ตั้งเป้าหมาย

ทุกคนที่ประสบความสำเร็จรู้ดีว่า สมองเป็นกลไกหนึ่งของเสาะหาเป้าหมาย ไม่ว่าเราจะกำหนดเป้าหมายอะไรให้กับจิตใต้สำนึก สมองจะพยายามทำงานเพื่อทำให้เป้าหมายนั้นให้เป็นจริง นี่คือธรรมชาติของสมอง

เหตุผลที่เราจำเป็นต้องตั้งเป้าหมาย ก็เพราะว่าเมื่อเราตั้งเป้าหมาย เป้าหมายเหล่านั้นก็จะทำหน้าที่บีบให้เราต้องเติบโต ตัดสินใจและเลือกทำสิ่งที่จะช่วยให้ก้าวไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ อย่างที่แจ็ค แคนฟิลด์เขียนไว้ว่า “เป้าหมายจะดึงศักยภาพของคุณออกมา”

โดยเทคนิคในการตั้งเป้าหมายที่เขาแนะนำคือ ต้องเฉพาะเจาะจงและวัดผลได้ เช่น ไม่ใช่ว่า “ฉันจะน้ำหนัก 5 กิโล” อันนี้เป็นการตั้งเป้าหมายที่ไม่ทรงพลังมากพอ เราต้องตั้งเป้าหมายว่า “ฉันจะต้องหนัก 54 กิโลให้ได้ภายใน 5 โมงเย็นของวันที่ 30 มิถุนายน”

จำไว้ว่า เป้าหมายที่คลุมเครือจะให้ผลลัพธ์ที่คลุมเครือเช่นกัน

หลังจากนั้นให้เขียนเป้าหมายเหล่านั้นออกมา อ่านทบทวนอย่างสม่ำเสมอ และในแต่ละวัน จงทำบางสิ่งที่จะพาเราไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้

เคล็ดลับความสำเร็จที่ 5 ถ้าอยากประสบความสำเร็จ ต้องระบุเป้าหมายทุกด้านให้เฉพาะเจาะจงและวัดผลได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และลงมือทำทุกวันเพื่อให้เราได้ขยับเข้าใกล้เป้าหมายเหล่านั้น

“ถ้าคุณต้องการมีความสุข จงตั้งเป้าหมายที่จะสั่งการความคิดของคุณ ปลดปล่อยพลังของคุณ และจุดประกายให้คุณมีความหวังขึ้นมา – Andrew Carnegie

6

พัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง

10 เคล็ดลับความสำเร็จจาก แจ๊ค แคนฟิลด์ (Jack Canfield)

ในโลกที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การพัฒนาปรับปรุงตัวเองเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ต่อการอยู่รอด และเพื่อประสบความสำเร็จ

สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ผู้ที่ประสบความสำเร็จรู้และเข้าใจดี

ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ในแวดวงธุรกิจ กีฬา หรือสาขาใด ๆ ก็ตาม พวกเขาล้วนมีนิสัยอย่างหนึ่งที่เหมือน ๆ กัน คือ มุ่งมั่นที่จะพัฒนาปรับปรุงตัวเองอย่างต่อเนื่องทีละเล็ก ทีละน้อย

ดังนั้น ถ้าเราอยากประสบความสำเร็จ จงให้คำมั่นกับตัวเองว่าจะทำสิ่งต่าง ๆ ให้ดีขึ้นในทุก ๆ วัน

เคล็ดลับความสำเร็จที่ 6 ถ้าต้องการประสบความสำเร็จ เราต้องหมั่นถามตัวเองว่า “ฉันจะทำสิ่งนี้ สิ่งนั้นให้ดีขึ้นได้อย่างไรบ้าง?” อยู่เสมอ

“เรามีความปรารถนาติดตัวมาตั้งแต่เกิดที่จะเรียนรู้ เติบโตและพัฒนาอย่างไม่มีสิ้นสุด เราต้องการเป็นมากกว่าที่เราเป็นอยู่” – Chuck Gallozzi

7

ห้อมล้อมตัวเองกับผู้ที่ประสบความสำเร็จ

กฎความสำเร็จที่สำคัญที่ต้องตระหนักเสมอเวลาจะเลือกคบคนคือ “เราจะเป็นเหมือนกับคนที่เราใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุด”

เราอยากประสบความสำเร็จแบบไหน แจ๊ค แคนฟิลด์แนะนำว่าให้เราศึกษาหาว่าคนที่ประสบความสำเร็จพวกเขาอยู่ที่ไหน แล้วจงมุ่งเข้าไปห้อมล้อมอยู่กับพวกเขา มีพวกเขาในชีวิตประจำวันของเราให้มากที่สุด

หรือถ้าเราไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ ก็จงซื้อหนังสือที่เขาเขียนหรือหนังสือที่เขาอ่าน ฟัง vdo ที่เขาพูด คลุกคลีกับเขาผ่านสิ่งที่เขาได้ถ่ายทอดออกมาให้มากที่สุด

คิดในแบบที่พวกเขาคิด ทำในแบบที่พวกเขาทำ นำเทคนิคต่าง ๆ ที่เขาใช้มาปรับใช้กับตัวเอง ถ้าอันไหนไม่ได้ผลก็หยุด แล้วมองหาวิธีอื่น ๆ ต่อไป

เคล็ดลับความสำเร็จที่ 7 เราต้องเลือกคนที่จะคบหรือห้อมล้อมด้วยให้ดี เพราะมันจะส่งผลต่อความสำเร็จและความสุขในชีวิตของเรามหาศาล

“คุณคือค่าเฉลี่ยของคนห้าคนที่คุณใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุด” – Jim Rohn

8

ลงมือทำ

สัจธรรมแห่งความสำเร็จอันเที่ยงแท้คือ “โลกไม่ได้ให้ผลตอบแทนกับสิ่งที่เรารู้ แต่ให้ผลตอบแทนกับสิ่งที่เราทำต่างหาก”

มันเป็นสัจธรรมที่เรียบง่ายและเป็นจริง แต่คนจำนวนมากก็ยังไม่ปฏิบัติตาม พวกเขามัวแต่คิด วิเคราะห์ และวางแผน จนในที่สุดพวกเขาก็พ่ายแพ้กับคนที่ชิงลงมือทำก่อน

แจ็ค แคนฟิลด์เล่าว่าตลอดประสบการณ์ที่เขาได้สอนผู้คนในสัมมนามา เขาพบว่า “สิ่งหนึ่งที่ทำให้ผู้ชนะแตกต่างจากผู้แพ้มากกว่าสิ่งอื่นใดทั้งหมดคือ ผู้ชนะลงมือทำ” พวกเขาแค่ตื่นขึ้นมาและทำในสิ่งที่พวกเขาต้องทำ และพวกเขาก็เดินหน้าทำแบบนี้ทุก ๆ วัน จนกว่าจะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

ดังนั้น ไม่ว่าจะอยากทำอะไร ให้ชิงลงมือทำไปขณะที่ยังไม่พร้อม เพราะทุกการกระทำของเรา จะเป็นตัวจุดชนวนให้สิ่งต่าง ๆ ได้เริ่มเกิดขึ้น และเราค่อยเรียนรู้ พัฒนาในระหว่างทางเหล่านั้น

จำไว้ว่า “ไม่มีอะไรจะเกิดขึ้นจนกว่าเราจะลงมือทำ”

เคล็ดลับความสำเร็จที่ 8 หากต้องการประสบความสำเร็จ ต้องทำในสิ่งที่ผู้ประสบความสำเร็จทำ นั่นคือ ผู้ที่ประสบความสำเร็จจะมุ่งเน้นไปที่การลงมือทำเป็นหลัก

“สิ่งที่เราคิด สิ่งที่เรารู้ หรือสิ่งที่เราเชื่อ ท้ายที่สุดแล้วจะมีผลน้อยมาก ผลที่เกิดขึ้นมาจากสิ่งที่เราทำเท่านั้น – John Ruskin

9

ทำในสิ่งที่รัก ค้นหาพรสวรรค์ในตัวเอง

10 เคล็ดลับความสำเร็จจาก แจ๊ค แคนฟิลด์ (Jack Canfield)

เป็นความจริงของชีวิตที่ว่า “ทุกคนจะมีบางสิ่ง บางอย่างที่เก่งมากกว่าคนอื่นเสมอ” เพียงแค่เราต้องใส่ใจ และสังเกต แล้วจะพบว่าเรามีบางสิ่งที่เราทำได้ดีกว่าคนอื่น ๆ

ซึ่งสิ่งที่เราเก่งหรือพรสวรรค์นี้เอง จะกลายเป็นสิ่งที่เราทำแล้วมีความสุข และรักที่จะทำ

ผู้ที่ประสบความสำเร็จพวกเขาเชื่อเช่นนี้เหมือนกัน นั่นเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมพวกเขาจึงให้ความสำคัญกับพรสวรรค์หลักของพวกเขาก่อน พวกเขาจะจดจ่ออยู่กับมัน และปล่อยให้คนอื่นทำงานที่พวกเขาไม่ถนัดแทน

แจ็ค แคนฟิลด์เชื่อว่า เราทุกคนล้วนมีพรสวรรค์หลักซ่อนอยู่ในตัวเอง ซึ่งหมายถึงสิ่งที่เรารักที่จะทำและทำออกมาได้ดีมาก และรู้สึกว่าถึงแม้ไม่ได้แค่ตอบแทน เราก็ยินดีที่จะทำสิ่งนั้น

มันเป็นสิ่งที่เราแทบไม่ต้องใช้ความพยายามและมันทำให้เรารู้สึกสนุก มีความสุขที่ได้จากการทำสิ่งนั้น

และถ้าเราสามารถหาเงินจากมันได้ ก็ถือว่าเป็นสิ่งวิเศษเลย เราจะมีงานที่สร้างรายได้ให้เรา และเราก็สามารถทำมันได้ทั้งชีวิต โดยไม่รู้สึกว่าเป็นงานด้วยซ้ำ

เคล็ดลับความสำเร็จที่ 9 ถ้าอยากประสบความสำเร็จ จงค้นหาพรสวรรค์ของตัวเองให้เจอ นี่คือภารกิจของเรา เมื่อเจอแล้ว ให้ลงมือทำสิ่งนั้น ทำให้มันกลายเป็นอาชีพให้ได้ แล้วชีวิตที่เหลือของเราจะเหมือนไม่ต้องทำงานอีกทั้งชีวิต

“ความสำเร็จจะตามมาหลังจากที่คุณได้ทำในสิ่งที่อยากทำ ไม่มีวิธีอื่นใดอีกที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จ – Malcolm Forbes

10

มองหาเมนทอร์

ตามกฎ 10,000 ชั่วโมง เราจะสามารถเชี่ยวชาญในสิ่งใด สิ่งหนึ่ง ถ้าเราฝึกฝนนานมากกว่า 10,000 ชั่วโมง แต่เราสามารถย่นระยะเวลา ไม่จำเป็นต้องรอให้ถึง 10,000 ชั่วโมง ถ้าเรามีเมนทอร์

แจ็ค แคนฟิลด์แนะนำว่า ถ้าอยากประสบความสำเร็จได้เร็ว ก็ให้ถามคนที่เคยทำสิ่งเหล่านั้นประสบความสำเร็จมาแล้ว

อย่างที่แอนโธนี่ ร็อบบินส์เคยพูดไว้ว่า “ความสำเร็จทิ้งร่องรอยไว้” ทุกความสำเร็จมันมีต้นแบบให้เราได้เดินตามอยู่แล้ว ดังนั้น เราไม่ต้องไปเสียเวลาที่จะลองผิด ลองถูก

การเรียนรู้จากผู้ที่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่เราต้องการ จะสามารถช่วยเร่งให้เราพัฒนาและก้าวหน้าได้อย่างรวดเร็ว

เราก็แค่ต้องการใครสักคนมาเปิดประตูให้ หรือบางทีแค่ต้องการใครสักคนที่เชี่ยวชาญมาแนะนำวิธีการ ทางลัดให้ หรือบางทีเราก็แค่ต้องการให้ใครบางคนที่มีประสบการณ์มากกว่าเรามาตรวจสอบความถูกต้องว่าเส้นทางที่เรากำลังเดินอยู่นั้น เดินถูกเส้นทางหรือเปล่า

ซึ่งเมนทอร์สามารถช่วยเราได้ เพียงแค่เราต้องเตรียมพร้อมและกล้าที่จะขอคำแนะนำจากพวกเขา

เคล็ดลับที่ 2 ถ้าต้องการประสบความสำเร็จต้องเริ่มคบหาสมาคมกับคนที่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่เราต้องการแล้ว ขอให้พวกเขาเล่ากลยุทธ์ความสำเร็จให้เราฟัง ให้คำแนะนำทางลัดแก่เรา

“จงยอมเสียทุกอย่างเพื่อให้ได้อยู่ใกล้กับบุคคลที่ไม่ธรรมดา” – Mike Murdock

อ่านจบแล้ว รู้สึกยังไงบ้าง ช่วยบอกเราหน่อยครับ 🙏
21 responses
OMG
OMG
5
Love
Love
13
Like
Like
3
Sad
Sad
0
Dizzy
Dizzy
0
Sleepy
Sleepy
0