ð āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļĨāđāļĄāļāļĩāđ
“āļāļēāļĢāļāļīāļ” āļŠāļģāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāļāđāļāđāļĢāļē āļāļģāļŦāļāļāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļĢāļē āļāļēāļĢāļāļīāļ āļāļ·āļ āļāļēāļĢ Input āļāđāļē Input āđāļĄāđāļāļĩ Output āļĒāđāļāļĄāđāļĄāđāļāļĩāļāđāļ§āļĒ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāļĒāļēāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāđāđāļāļāđāļāļēāļĄ āđāļŦāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļāļ āļāļķāđāļāļŠāļīāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļēāđāļāđ āļāđāļāđāļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļēāļāļāļēāļĢ āđāļĨāļ·āļāļāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ
āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩ āļāđāļāļ·āļ āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĢāļĢāļāļāļļāļĢāļļāļĐāđāļĢāļēāļāļīāļāļĄāļēāļāļĨāļāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļŦāļĄāļ·āđāļ āļŦāļĨāļēāļĒāđāļŠāļāļāļĩāļāļĩāđāļ§āļīāļ§āļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļĄāļē āļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāđāļĄāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļĢāļļāļāđāļāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĢāļļāļāđāļāđāļāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļ
ð 1 āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāļĩāđāļāļāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļĨāđāļĄāļāļĩāđ
“āļĄāļāļļāļĐāļĒāđāđāļĢāļēāļāļīāļāļāļĩāļāļĒāļđāđāļāļĩāļĄāļēāļāļēāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļĩ āļāļēāļāļāđāļāļāļāļĩāđāđāļ āļāļāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļ°āļāđāļēāļāđāļāđāļēāļĄāļēāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļąāđāļāļŠāļāļāđāļĢāļēāļ§āđāļēāļāļ°āļāļīāļāļāļĩāļāļĒāļđāđāļāļĩāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāđāļŠāļĩāļĒāļāļĩāļ āđāļĢāļēāļāļēāļĻāļąāļĒāļāļļāļāđāļĄāđ āļāļļāļāļĒāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĢāļāļāļļāļĢāļļāļĐāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāđāļ āļ§āļąāļāļāļāļĢāļĢāļĄ āļāļĩāđāļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļĩ āđāļāđāļāļāļļāļĄāļāļĨāļąāļ”
āļŠāļĢāļļāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļ āļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļ : āļŠāļđāļāļĢāļāļąāļāļāļļāļāļāđāļāļąāļāļāļīāļ (Food Rules) āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĒ Michael Pollan
- āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāđāļāļīāļāļāļēāļ āļāļĩāđāļāļ·āļāļāļģāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļĩāđāļāļāļāđāļāđāļĒāļēāļ
- āļĄāļāļļāļĐāļĒāđāļāļļāļāļ§āļąāļāļĨāđāļ§āļāļāđāļēāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļķāļ āļāļ·āļ āļāļĒāļēāļāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩ āđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāļĄāļąāđāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļĩ āļāļ·āļāļāļāļ
- āļāļąāļāļāļļāļāļąāļāđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļāļīāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļŠāļĄāļąāļĒāļāđāļāļ āđāļāđāļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāđāļŠāļĩāļĒāļāļĩāļ§āļīāļāļāđāļ§āļĒāđāļĢāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļ āđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļāļĨāļąāļāđāļāļīāđāļĄāļŠāļđāļāļāļķāđāļ
- āļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļŦāđāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ āđāļĢāļēāļĒāļąāļāļĢāļđāđāļāļ°āđāļĢāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļēāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļīāļāđāļ§āđāđāļĒāļāļ°
- āļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļŦāđāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļāļāđāđāļāļīāđāļāļāļļāļāļąāļāļīāđāļāđāđāļĄāđāļāļķāļ 200 āļāļĩ
āļāļ°āļāļīāļāļāļ°āđāļĢāļāļĩ (āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢ)
- āļŠāļīāđāļāđāļĢāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļ āļāļ·āļ āļāļēāļĢāđāļĒāļāđāļāļēāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđ (āļāļ·āļ āļāļąāļ āđāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļ§āđ āđāļŦāđāļāļĢāļēāļāļĩāđāļĄāļāļļāļĐāļĒāđāļāļīāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļąāđāļ§āļāļēāļĒāļļ) āļāļāļāļāļēāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāļāļāļąāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļāļĢāļĢāļđāļ
- āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļĢāļĢāļđāļāļ§āđāļē āļāļ·āļ āļāļāļāļāļīāļāđāļāđāļāļĩāđāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļĨāđāļēāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢ āļĄāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āđāļāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāđāļāļĢāļĢāļđāļāđāļāļĒāļāļąāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļēāļŦāļēāļĢ āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļ āđ āđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļŠāļąāļāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļēāļāļāđāļēāļ§āđāļāļ āđāļĨāļ°āļāļąāđāļ§āđāļŦāļĨāļ·āļāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāđāļŠāđāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļāļļāļĐāļĒāđāđāļĄāđāđāļāļĒāđāļāļāļĄāļēāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āđāļĢāļēāļāđāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļąāļāļāļĢāļąāļ
- āļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒ āļāļ·āļ āđāļĢāļēāļāļ°āļāļģāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ āđāļĢāļēāļāļķāļāļāļ°āđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđ āđ āļĄāļēāļāļīāļāđāļāđ āđāļĨāļ°āļāļ°āđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļāļāđāļāļĨāļāđāļŦāļĄāđāļāļēāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāđāļāđ (āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī)
- āļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ āļĄāļąāļ āđāļāđāļĄ āļāļ·āļāđāļāđāļāļĢāļŠāļŦāļēāļĒāļēāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āđāļāđāļāļąāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļģāļĄāļąāļāļĄāļēāļāļģ āļāđāļēāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĢāļđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļđāļāđāļĢāļēāđāļŦāđāļāļīāļāđāļāđāļāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļŦāļēāļĒāļēāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļĒāļāļ° āđ āļāļāđāļāđāļāđāļāļĐāđāļāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ
- āđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāļĩāđāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļāđāļŦāļ āļāļ°āļāļ·āđāļāļĄāļēāļŦāļēāđāļāđāļāđāļ§āđāđāļāļāļĢāļąāļ§
- āļāļēāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļīāļāļŦāļēāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļĒāļ·āļāļāļēāļĒāļļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđ āļāļģāđāļŦāđāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļđāļŠāļāđāļŦāļĄāđāļāđāļēāļāļīāļāļāļ§āđāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļīāļ
- āđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāđāļģāđāļāļ·āđāļāļĄāđāļāđāļāļāđāļēāļ§āđāļāļāļāļĢāļļāļāđāļāļŠāļŠāļđāļ (High-Fructose Corn Syrup (HFCS)) āļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļļāđāļāđāļāļĒāļāļĩ āđāļāđāļ āļāđāļģāļāļąāļāļĨāļĄ āļāđāļģāļŠāļĨāļąāļāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĢāļđāļ āļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ āļĨāļđāļāļāļĄāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ āļāđāļģāļāļĨāđāļĄāđāđāļāļĢāļĢāļđāļ āđāļāđāļāļāđāļ
- āđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨ (āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļēāļĢāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ) āđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļąāļ§āđāļĢāļ āđ
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāđāļāļ·āļāļāđāļģāļāļēāļĨ āļāļ°āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđ āļĄāļąāļāļāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĒāļđāđāļāļĩ
- āļĢāļ°āļ§āļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļŠāļēāļĢāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļāđāļāļĩāļĒāļĄ āļāļķāļāļāļ°āđāļĄāđāđāļŦāđāļāļĨāļąāļāļāļēāļ āđāļāđāļŠāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļĨāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļŠāļĄāļāļāļāļāđāļĢāļēāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ āļāļāđāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļāļĄāļēāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĒ āđ āļāđāđāļĨāļĒāļĒāļīāđāļāļāļĒāļēāļāļāļīāļāļŦāļ§āļēāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
- āđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļīāļ 5 āļāļĒāđāļēāļ āđāļāļĢāļēāļ° āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļĄāļēāļ āļāđāļāđāļēāļāļ°āļāđāļēāļāđāļāļĢāļĢāļđāļāļĄāļēāļĄāļēāļāđāļāđāļāļāļąāļ
- āđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđ āđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļ āļ.3 āļāđāļāđāļēāļāđāļĄāđāļāļāļ
- āđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļ§āļāļāđāļēāļāļŠāļĢāļĢāļāļāļļāļ āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļīāļāļāđāļēāļĒāđāļāļĐāļāļēāļŠāļĢāļĢāļāļāļļāļ āļāļ°āļĄāļĩāļŦāļĩāļāļŦāđāļāļāļĢāļĢāļāļļāļŠāļ§āļĒ āđ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļāļ°āđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļĢāļĢāļđāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī
- āđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļģāļ§āđāļē âāđāļāļĄāļąāļāļāđāļģâ âāļāļĢāđāļāļāđāļāļĄāļąāļâ âāđāļĢāđāđāļāļĄāļąāļâ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāđāļāļēāđāļāļĄāļąāļāļāļāļāļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āđāļĄāđāđāļāđāļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāđāļĄāđāļāđāļ§āļāđāļŠāļĄāļāđāļ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĢāļēāļāļ°āļŦāļąāļāđāļāļāļīāļāļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļ āļāļķāđāļāļāđāļāļģāđāļŦāđāļāđāļ§āļāđāļāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļÂ
- āđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļāļāđāļĨāļĩāļĒāļāđāļāļ āđāļāđāļ āđāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļ§āđāđāļāļĩāļĒāļĄ āļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄ āđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļĄ
- āđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļĐāļāļēāļāļēāļāļāļĩāļ§āļĩ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĨāļēāļāļĄāļąāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļ āđāļāļ·āđāļāļāļēāļĒāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļāļĢāļĢāļđāļāđāļāļīāļĄ āđ āđāļāđāđāļāđāļ§āļāļĢāđāļāļąāđāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļāđāļāļīāļĄ
- āļāļīāļāđāļāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāđāļŠāļĩāļĒāđāļāđ
- āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļ āļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļķāļāļŠāļ āļēāļāļāļāļāđāļāđāļāļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāđ
- āļāļāļāđāļāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļāļāļāļđāđāļāļāļĢāđāļĄāļēāļĢāđāđāļāđāļ (āļāļĨāļēāļāļŠāļ) āđāļŦāđāļĄāļēāļāđāļāđāļēāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļēāļāđāļāđ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĢāļēāļĄāļąāļāļāļ°āđāļāļ āļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļāđāļāđ āđāļāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļāļāđāļ§āļāļāļĩāđāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ
- āļāļīāļāđāļāļāļēāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļāļļāļĐāļĒāđāđāļāđāļāļāļđāđāļāļĢāļļāļ āđāļĄāđāđāļāđāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĢāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļđāđāļāļĢāļļāļāļĄāļēāđāļŦāđ
- āļāļĒāđāļēāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļĩāđāļāļāļāļĢāļļāļāļāļļāļāļāļ āļāđāļāļāļŠāļ§āļĄāļŦāļĄāļ§āļāļāļāļēāļĄāļąāļĒ
- āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļāļāđāļ§āļāđāļĄāđāļāļ·āļāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢ
- āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ·āđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļĐāļē āđāļĄāđāļāļ·āļāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢ (āđāļāđāļ āļāļīāđāļāđāļĄāļ āļāļĩāđāļāļŠ KFC)
āļāļ°āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļ āļāđāļŦāļāļāļĩ (āļāļ·āļāđāļāđāļāļŦāļĨāļąāļ)
- āļāļīāļāļāļ·āļāđāļāđāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļāļāļ·āļ
- āļāļąāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ āđāļāđāļāļļāļāļāļĩāđāļāļāļĨāļāđāļāđāđāļĨāđāļ§āļāđāļāļ·āļ āļāļ·āļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ āđāļĄāđāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāđāļāđāļāļāļ
- āļāļīāļāļāļāļāļĒāļ·āļāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§ (āđāļŦāđāļ āļāļ·āļ) āļĒāđāļāļĄāļāļĩāļāļ§āđāļēāļāļīāļāļāļāļāļĒāļ·āļāļŠāļāļāļāļē (āđāļāđāļ āđāļāđ) āđāļĨāļ°āļĒāđāļāļĄāļāļĩāļāļ§āđāļēāļāļīāļāļāļāļāļĒāļ·āļāļŠāļĩāđāļāļē (āļŦāļĄāļđ āļ§āļąāļ§ āļŠāļąāļāļ§āđāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļĨāļđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĄāļāļ·āđāļ āđ)
- āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļāļŠāļĩāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āđāļāļĢāļēāļ°āļŠāļĩāļŠāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļāļąāļāļāđāļāļāļāļāļāļķāļāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļŦāļĨāļēāļāļāļāļīāļ
- āļāļāļāđāļģāļāđāļĄāļāļąāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļģāļāđāļĄāļāļąāļāļāļļāļāļĄāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļĪāļāļĐāđāļāļĄāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ
- āđāļĨāļ·āļāļāļāļīāļāļŠāļąāļāļ§āđāļāļĩāđāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩ āđ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļąāļāļ§āđāļāļīāļāļāļ°āļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļļāļāļ āļēāļ āđāļĨāļ°āļāļļāļāļāđāļēāļāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāļēāļĄāļēāļāļīāļ
- āļāļ·āđāļāļāļđāđāđāļāđāđāļāđāļ āđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ āļāļĩāđāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļĨāļāļēāļĄāļĪāļāļđāļāļēāļĨāļĄāļēāļāļļāļāđāļ§āđ
- āļāļīāļāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļŠāļąāļāļ§āđāđāļĨāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļīāļāļāļąāđāļāļāļ·āļ āđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļ§āđāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļīāļāđāļŦāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāļĒāļāļąāļāļāļļāđ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āļāļ·āļ āļŠāļąāļāļ§āđ āđāļŦāđāļāļĢāļē
- āļĒāļīāđāļāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāđāļēāđāļĢ āđāļĢāļēāļĒāļīāđāļāļāļ°āđāļāđāļŠāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāđāļēāļāļąāđāļ
- āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļēāļ°āļāļĨāļđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāļāđāļ§āļĒāļāļīāļāļāļĩ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļīāļāļāļļāļāļĄāļŠāļēāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļāļ°āļāļĨāļīāļāļāļ·āļāļāļĨāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē
- āļāļīāļāļāļāļāļāđāļē āļāļ·āļāļāđāļēāļĨāđāļ§āļāđāļĨāđāļ§āđāļāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļĪāļāļĐāđāļāļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļīāļāļŠāļđāļāļāļ§āđāļēāļāļ·āļāļāđāļēāļāļāļąāđāļāļāļąāđāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ·āļāļāđāļēāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļēāļāđāļĢāļē āļĄāļąāļāļāļķāļāļāđāļāļāļŦāļēāļāļēāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļĄāđāđāļŦāđāđāļĄāļĨāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļāļĄāļēāļāļĨāļļāđāļĄāļĢāļļāļĄāđāļāļēāđāļāļ āļāļķāđāļāđāļāđāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļāđāļēāļāļēāļŦāļēāļĢ
- āļāļīāļāļāļĨāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļāļĨāļēāđāļĨāļĩāđāļĒāļ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļĩāļāļāļāļīāļ
- āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļĒāđāļāļĄāļāļēāļāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāļŦāļĢāļ·āļāļĢāļē (āļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļ) āđāļāđāļ  āļāļģāļāļ§āļāđāļĒāđāļāļīāļĢāđāļ āļāļąāļāļāļāļ āļāļĩāļāļīāđāļ§ āđāļāđāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§ āļāļīāļĄāļāļī āđāļāļĢāļēāļ°āđāļāđāļāđāļŦāļĨāđāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ B12 āļāļĩāđāļāļĩāļĄāļēāļ
- āļāļīāļāļāļāļāļŦāļ§āļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āđāļāđāļ āļāļĨāđāļĄāđ (āđāļĄāđāđāļāđāļāđāļģāļāļĨāđāļĄāđ) āđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļĄāļąāļāļĄāļēāļāļĢāđāļāļĄāđāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļāļĢāđ āļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļ°āļĨāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļķāļĄāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļēāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāļāļąāļ§
- āļāļĒāđāļēāļāļīāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāļĨāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļĩāđāļāļāļŠāļĩāđāļāļāļĄ āļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāļĨāļāļ§āļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĢāļđāļāļĄāļēāđāļĒāļāļ° āđāļāļĄāļĒāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāđāļŪāđāļāļĢāļāđāļāļĢāļĢāļđāļāđāļāļĩāļĒāļ
- āļāļāļĄāļāļąāļāļāļēāļ§āļāļīāļāđāļĨāđāļ§āļāļēāļĒāđāļĢāđāļ§ āļĨāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāđāļāļāļąāļ āļŦāļąāļāļĄāļēāļāļīāļāļāļąāļāļāļ·āļāđāļāđāļĄāđāļĄāļĨāđāļāļāļĩāļāļ§āđāļē āļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļķāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļēāļĢāļāļĩāļāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĨāļđāđāļāļŠāđāļāđāļēāļĢāđāļēāļāļāļĩ āđ āļāļĩāđāđāļāļ
- āļāļ°āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĒāļ°āļāļ°āđāļĢāļāđāđāļāđ (āđāļāļĢāļāļāļĢāļēāļĒ āđāļāđāļāļāļ āļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļāļāļāļāđāļāļāđāļāđāļ āđāļāđāļ āļāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĻāļāļĢāļĩāļĄ) āđāļāđāļāđāļāļāļāļģāđāļāļ
- āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļāļĄ āļāļāļāļāļāļ āđāļāđāļāļāļĢāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļāļąāļāļĨāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļāļēāļāļāļĢāļēāļ§āļāļąāđāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ
- āļāļģāļāļąāļ§āđāļŦāđāļĄāļĩāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļāļāļāļāļāļ·āđāļāļĒāļēāļāļģāļĢāļļāļāļĄāļēāļāļīāļ āđāļāđāļāļĒāđāļēāđāļāļāļ·āđāļāļĄāļēāļāļīāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļāļāļīāļāļĒāļēāļāļģāļĢāļļāļ āđāļĄāđāđāļāđāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāļēāļāļĒāļēāļāļģāļĢāļļāļ āđāļāđāđāļāđāļāđāļāļĢāļēāļ°āļāļ§āļāđāļāļēāđāļāđāļāļŦāđāļ§āļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē
- āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļ·āđāļāđāļĄāļ·āļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļŦāļēāļāļāļīāļāđāļĨāđāļ§āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĄāđāļāļĩāļāļĢāļīāļ āļāļāļāļĩāđāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļ§āļāļāļĩāđāļĄāļēāđāļāđāđāļŦāļāđāļāđāđāļĢāļāļāđāļĄāđāļĢāļāļāļĄāļēāļāļāļāļķāļāļāļāļāļāļĩāđ
- āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļ·āđāļāđāļĄāļ·āļāļ āđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļāļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļāļāļąāđāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ āđāļāđāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļīāļāļāđāļ§āļĒ āđāļāđāļ āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļāđāļĨāđāļ āļāļīāļāļāļĢāđāļāļĄāļŦāļāđāļē āļāļīāļāļāļēāļ āđ āđāļĄāđāļāļīāļāļāļļāļāļāļīāļāļāļīāļ āđāļĄāđāđāļāļīāļĄāļĢāļāļāļŠāļāļ
āļāļ°āļāļīāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāļĩ (āļāļĒāđāļēāļĄāļēāļāđāļ)
- āļāđāļēāļĒāļĄāļēāļāļŦāļāđāļāļĒ āļāļīāļāļāđāļāļĒāļŦāļāđāļāļĒ āļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļāļāļāļ·āđāļ āļāļ·āļ āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĄāļĢāļēāļāļē
- āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļ (āļāļ·āļāļĄāļĩāļĢāļŠāļāļĩāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ) āļĄāļąāļāļĄāļĩāļĢāļēāļāļēāđāļāļāļāļ§āđāļē āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļĄāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļĨāļđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĩāļĨāļ°āđāļĒāļāļ° āđ āļāļąāđāļāļĒāļąāļāļāđāļāļāļāļēāļĻāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāđāļāļēāđāļāđāļŠāđāļĄāļēāļ
- āļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļ āļēāļ āļāļĒāđāļēāđāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļ
- āļāļīāļāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļĨāļ āļāļēāļĢāļāļīāļāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļĨāļāļāļ§āđāļēāļāļĩāđāļāļīāļāļāļĒāļđāđāļāļļāļāļ§āļąāļ āļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ
- āļāļĨāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāđāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāđāļģāđāļĨāđāļ§āļāđāļģāđāļĨāđāļēāļ§āđāļē āļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļ°āļĨāļāļāļēāļĢāļāļĢāļēāļ āļēāļāđāļāļŠāļąāļāļ§āđāđāļāđ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ āļāļ·āļ āļāļąāļāļāļąāļĒāļāđāļāļāļāļąāļāļāđāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļĢāļāļĄāļ°āđāļĢāđāļ
- āļŦāļĒāļļāļāļāļīāļāļāđāļāļāļāļīāđāļĄ
- āļāļāļāļĩāđāļāļļāđāļāļāđāļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļāļāļ§āđāļē āļŪāļēāļĢāļ°āļŪāļēāļāļīāļāļļ āđāļŦāđāļāļļāļāļāļāļĢāļđāđāļāļąāļāļŦāļĒāļļāļāļāļīāļāļāļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļīāđāļĄāđāļĨāđāļ§āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 80%
- āļāļģāļĢāļēāļĒāļļāļĢāđāļ§āļāļāļāļāļāļīāļāđāļāļĩāļĒāļāđāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŦāļĒāļļāļāļāļīāļāļāļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļīāđāļĄāđāļĨāđāļ§āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 75%
- āļāļāļāļĩāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŦāļĒāļļāļāļāļīāļāļāļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļīāđāļĄāđāļĨāđāļ§āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 70%
- āļāļīāļāđāļāļāļēāļ°āļāļāļāļŦāļīāļ§ āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļēāļĄāļāļąāļ§āđāļāļāđāļŠāļĄāļāļ§āđāļēāļāļīāļāļāļģāđāļĄ āļāļąāđāļāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļīāļ
- āļŠāļąāļāļāļēāļ āļāļīāđāļĄ āļāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļēāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļ°āļŠāđāļāđāļāļāļķāļāļŠāļĄāļāļāļāļąāđāļāļāđāļāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļē 20 āļāļēāļāļĩ āđāļāļĨāļ§āđāļē āļŦāļēāļāđāļĢāļēāļāļīāļāļŦāļĄāļāļāļēāļāđāļĄāđāļāļķāļ 20 āļāļēāļāļĩāļāļ§āđāļēāļŠāļĄāļāļāļāļ°āļĢāļąāļāļĢāļđāđāļ§āđāļēāļāļīāđāļĄ āđāļĢāļēāļāđāļāļēāļāļāļ°āļāļīāļāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļīāļāđāļŦāđāļāđāļē āđ āđāļāđāļēāđāļ§āđ
- āļāļīāļāļāđāļē āđ āļāļēāļĢāļāļīāļāđāļŦāđāļāđāļēāļĨāļāđāļāļ·āđāļāļĨāļīāđāļĄāļĢāļŠāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāđāđāļāđāļĄāļāļĩāđ āļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāđāļāđ āđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļīāļāđāļĒāļāļ°
- āļāļĢāđāļāļĒāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāļģāđāļĢāļ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļģāđāļŦāļāļāļĢāđāļāļĒāđāļāđāļēāļāļģāđāļĢāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāļāļāđāļāļāļ°āļĨāļāļĨāļāđāļāļāļģāļŦāļĨāļąāļ āđ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļŦāļĒāļļāļāļāļīāļāļāđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĄāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļēāļāļīāļāļāđāļ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļēāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļ°āļĄāļĩāđāļāđāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ āđāļĄāđāđāļāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ
- āļāļ·āđāļāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļ§āđāļāđāļĨāđāļāļĄāļēāđāļāđ āļāļąāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļ§āđāļē āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļāļēāļāļāļēāļāļāļēāļ 12 āļāļīāđāļ§āđāļāđāļ 10 āļāļīāđāļ§ āļāļāļāđāļāļīāļāļĨāļāđāļāļāļķāļ 22%
- āļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļāđāļŦāļĄāļēāļ° āļāļĒāđāļēāđāļāļīāļĄāļĢāļāļāļŠāļāļ āļāđāļēāļāļāđāļĄāđāđāļŦāļ§ āđāļŦāđāļĢāļāļŠāļąāļ 4-5 āļāļēāļāļĩāļāđāļāļāđāļāļāļąāļāđāļŦāļĄāđ
- āļāļīāļāđāļāđāļāļĄāļ·āđāļ āđāļĢāļēāļāļīāļāļāļļāļāļāļīāļāļāļīāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāļīāļāđāļāđāļāļĄāļ·āđāļāļāđāļāļĒāļĨāļ
- āļŦāļēāļāļāļ°āļāļīāļāļāļāļāļ§āđāļēāļ āļāđāļāļāđāļŦāđāļāļģāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāļąāđāļ§ āļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļĨāđāļĄāđ āļāļĩāđāđāļĄāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĢāļđāļ
- āļāļīāļāļāļĩāđāđāļāđāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļĒāđāļēāļāļīāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļ
- āļāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāđāļŦāđāđāļāđāļāļĄāļēāļāļąāđāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļĩāļ§āļĩ āđāļĨāđāļ§āļ§āļēāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļŠāļāđāļ§āđāļāļĢāļāļŦāļāđāļē āļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļ°āļāļīāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļāļāļīāđāļĄāđāđāļāļĒāđāļāļ°āļāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĄāđāļāļĒāđāļĄāđāļŠāļāđāļĨāļĒāļ§āđāļēāļāļģāļĨāļąāļāļāļīāļāļāļ°āđāļĢāļāļĒāļđāđ āļĄāļąāļāļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļīāļāđāļāļāđāļĢāđāļŠāļāļī āđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļīāļ
- āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļĒāđāļēāļāļīāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļāļāļīāļāļāđāļāļĒāļāļ°āļāļīāļāđāļĒāļāļ°āļāļķāđāļāļŦāļēāļāđāļāđāļāļīāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļāļāļāļ·āđāļ āđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļāļāļāļīāļāļāļļāļāļąāđāļ āļāļēāļĢāļāļīāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļĨāļąāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāđ
- āļāļĒāđāļēāļāļīāļāļāļĄāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļ āļāļķāļāļāļīāļāđāļŦāđāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļīāļāļāļēāļāđāļ§āđ āļĄāļąāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļīāļāļāđāļāļĒāļĨāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļ āđāļĨāļ°āļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļķāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§
- āļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļīāđāļāļŦāļāļķāđāļāļāļĨāđāļēāļ§āđāļ§āđāļ§āđāļē āļāļāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļāļĄāļąāļāđāļāđāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļ§āđāļēāļāļāđāļĄāđāļāļģ
- āļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļģāļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļēāļĢāļāļīāļ āļāļąāđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļāļīāļāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļ°āļŦāļĄāļāđāļ āļŦāļēāļāđāļĢāļēāļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāļāļāļāļ·āđāļāļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ
Leave a Comment