สรุปหนังสือ ชีวิตไม่ไร้ความหมาย (Man's Search For Meaning) เขียนโดย Viktor E. Frankl

📚 สรุปหนังสือ ชีวิตไม่ไร้ความหมาย (Man’s Search for Meaning)

👋 สิ่งที่ได้เรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้

ทุกสิ่งอยู่ที่คำว่า “ทัศนคติ” ไม่ว่าจะสถานการณ์ภายนอกเป็นอย่างไร สิ่งหนึ่ง เสรีภาพหนึ่งที่มนุษย์ยังคงเหลืออยู่และไม่มีใครพรากมันไปจากเราได้คือ ทัศนคติที่จะมองเหตุการณ์เหล่านั้น

ตอนนี้เรามีช่อง YouTube แล้ว! Podcast สำหรับคนรักหนังสือและการพัฒนาตัวเอง ถ้าเพื่อน ๆ กดติดตาม ผมจะรู้สึกดีมากครับ 🙏
blank
ตอนนี้เรามีช่อง YouTube แล้ว! Podcast สำหรับคนรักหนังสือและการพัฒนาตัวเอง ถ้าเพื่อน ๆ กดติดตาม ผมจะรู้สึกดีมากครับ
blank

😎 1 ประโยคที่ชอบที่สุดของหนังสือเล่มนี้

“แม้ในสภาพการณ์ที่เลวร้ายที่สุด ก็ไม่มีอะไรในโลกที่จะช่วยเราให้อยู่รอดได้ดีไปกว่าการได้รู้ว่าชีวิตเรายังมีความหมายอยู่”

สรุปหนังสือ ชีวิตไม่ไร้ความหมาย (Man’s Search for Meaning) เขียนโดย Viktor E. Frankl

  • มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่สามารถปรับตัวให้ชินได้กับอะไรก็ตาม
  • เมื่อเรามองไม่เห็นอนาคตในชีวิต เราก็พร้อมจะยอมจำนนและเลิกฝันถึงอนาคตที่ดีกว่า
  • เมื่อเราเลิกใช้ชีวิตเพื่ออนาคต สูญสิ้นความเชื่อในอนาคต ชีวิตก็จะหยุดนิ่งและถดถอยลง
  • ความจริงที่ว่าความรักคือเป้าหมายสุดยอด และสูงสุดที่มนุษย์จะสามารถใฝ่ฝันถึงได้
  • ความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษย์คือ มนุษย์จะรอดพ้นสิ่งต่าง ๆ ได้ก็ด้วยความรัก
  • เมื่อตกอยู่ในสถานะที่หมดสิ้นทุกอย่าง จนตรอก ในสถานะอย่างนั้น มนุษย์สามารถฟื้นตัวกลับมาได้ด้วยการคิดคำนึงถึงภาพคนรักในใจ
  • มนุษย์เราสูญเสียอะไรก็ได้ แต่จงอย่าสูญเสียความรักที่อยู่ในใจ
  • ไม่ว่าจะเผชิญกับอะไรอยู่ เรามี 2 ทางเลือกคือ ปล่อยให้โชคชะตาเป็นฝ่ายเลือกเรา หรือเราจะเป็นคนเลือกโชคชะตา
  • มนุษย์เราอาจถูกลิดรอนทุกอย่างไปได้หมด ยกเว้นสิ่งเดียว นั่นคือเสรีภาพขั้นสุดท้าย คือการเลือกทัศนคติที่จะมีต่อสถานการณ์
  • ทุกวินาที ทุกชั่วโมง ทุกวัน เปิดโอกาสให้เราตัดสินใจเลือกได้ เป็นการตัดสินใจที่จะกำหนดว่าเราจะยอมหรือไม่ยอมแพ้ต่อสภาพแวดล้อมหรือสถานการณ์
  • มนุษย์เราเป็นผลของการตัดสินใจภายในตัวของตัวเอง ไม่ใช่เป็นเพียงแค่ผลของสภาพแวดล้อม
  • เราคือผู้เดียวที่จะบอกว่าเราคู่ควรกับทุกข์ที่เกิดขึ้นกับเราหรือไม่
  • “ความทุกข์” มอบโอกาสให้เรากลับมาเรียนรู้โลกภายในของตนเอง
  • คนเราที่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร จะสามารถทนต่อทุกความยากลำบากได้
  • สูญเสียอะไรได้ แต่อย่าสูญเสียความหมายในชีวิต
  • ไม่สำคัญว่า เราจะคาดหวังอะไรจากชีวิต สิ่งสำคัญคือชีวิตคาดหวังอะไรจากเราต่างหาก
  • ความพยายามที่จะหาความหมายในชีวิตของเราเป็นแรงจูงใจพื้นฐานของมนุษย์เราทุกคน
  • มนุษย์ต้องการ “บางสิ่ง” เพื่อการมีชีวิตอยู่ 
  • คำถามเรื่องความหมายของชีวิตจะไม่มีวันตอบได้โดยประโยคที่ครอบคลุมหมดทุกอย่าง
  • เราต่างมีนิยามความหมายของชีวิตที่แตกต่างกัน
  • เมื่อทุกข์ ร้องไห้ เราไม่มีความจำเป็นต้องอายที่หลั่งน้ำตา เพราะน้ำตาบอกให้รู้ว่าคนคนนั้นมีความกล้าหาญที่จะทนความทุกข์นั้นได้
  • จงอย่าละทิ้งความหวัง เพราะความหวังจะมอบเหตุผลของการมีอยู่ให้แก่เราได้
  • สิ่งที่มนุษย์ต้องการอย่างแท้จริง ไม่ใช่สถานการณ์ที่ไร้ความเครียด แต่เป็นสิ่งที่ทำแล้วรู้สึกมีความหมาย
  • ความสนใจหลักของมนุษย์ไม่ได้อยู่ที่การมองหาความสุขหรือหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด แต่เป็นการมองเห็นความหมายในชีวิต 
  • แม้จะทุกข์แค่ไหน มนุษย์เราก็ยอมเจ็บปวดเพื่อทำสิ่งมีความหมายต่อเขา เช่น พ่อแม่ ยอมทุกข์ยากลำบาก ทนเพื่อเห็นลูก ๆ มีความสุข
  • เมื่อเรารู้ความหมายของชีวิตแล้ว ไม่เพียงแต่ทำให้เรามีความสุข แต่ยังมอบความสามารถในการจัดการกับความทุกข์ได้อีกด้วย
  • ยิ่งเราลืมตัวเอง และทำเพื่อคนอื่นหรือรักคนอื่นมากเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งมีความเป็นมนุษย์มากขึ้นเท่านั้น
  • ในสถานที่การณ์ที่เลวร้าย ความทุกข์จะสอนให้คนเรายอมจำนนนและเปลี่ยนแปลงตัวเอง 
  • แม้มนุษย์จะไม่มีเสรีภาพจะเลือกสถานการณ์ แต่เรายังเหลือเสรีภาพที่จะเลือกจุดยืนต่อสถานการณ์นั้น
  • การทนทุกข์โดยไม่จำเป็นนั้นเป็นการหาความสุขจากการทรมานตัวเอง 
  • สิ่งที่เหนือกว่าความทุกข์คือ การรู้ว่าจะทนและรับมือกับทุกข์นั้นได้อย่างไร