ð āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļĨāđāļĄāļāļĩāđ
“āļāļēāļĢāļāļģāļĄāļēāļ āđāļāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļĨāļāļĩāđāļŠāļĄāļāđāļ” āđāļāđāļāļēāļĢāļāļģāļāđāļāļĒ āđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāđāļĢāļēāļāļĢāļīāļ āđ āļāđāļēāļāļŦāļēāļ āļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĄāļĩāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļāļĩ āļāļąāđāļāļāļēāļĢāļāļēāļ āļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļŦāļĨāļāđāļŦāļĨ āļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļēāļĄāļĩāļŠāļīāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļĩāđāļĨāđāļ§ āļ āļēāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāļāļāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļĢāļēāļāđāļāļ°āļāļĩāļāļķāđāļ āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļēāļāļ°āļāļĨāđāļēāļāļđāļāđāļāđāļĄāļāļēāļāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļāļ§āđāļē “āđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļāļąāļāļāļļāļāļ§āļąāļ”
ð 1 āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāļĩāđāļāļāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļĨāđāļĄāļāļĩāđ
“āđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļĨāļ āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļŦāđāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ”
ð āļŠāļĢāļļāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļ āļāļģāļāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļāđāļĄāļēāļ (The Power of Less) āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĒ Leo Babauta
- āđāļĄāđāđāļāļĒāļĄāļĩāļĒāļļāļāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļŠāļīāđāļāļāđāļēāļ āđ āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđāļŦāđāđāļŠāļĢāđāļāđāļāđāđāļĢāđāļ§āđāļāđāļēāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ āđāļāđāļāđāđāļĄāđāđāļāļĒāļĄāļĩāļĒāļļāļāđāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļĨāđāļāļŦāļĨāļēāļĄāļāļāļēāļāļāļĩāđ
- āļāđāļāļŦāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļ§āļļāđāļāļ§āļēāļĒāļāđāļ§āļĒāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ āđāļāđāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢ “āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāđāļāļāļģāļāļąāļāļāļķāđāļāļĄāļē” āļāļ·āļ āđāļĢāļēāļāđāļāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāļąāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļļāļāđāļĢāļ·āđāļāļ
- āļĨāļāļāļāļķāļ āļĨāļāļāļāļīāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļģāļāļēāļāļāļąāļāđāļŠāļāļŠāļāļāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļāļķāđāļāđāļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĄāļāļĩāđ āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāđāļĨāđāļ§āļ§āđāļē āļāļ°āļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļ
- āđāļĄāļ·āđāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļĢāļēāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ āļāļĩāļ§āļīāļāļāļāļāđāļĢāļēāļāđāļāļ°āļāļĩāļāļķāđāļ āđāļĄāļ·āđāļāļĨāļāļāļģāļāļ§āļāļŠāļīāđāļāļĢāļāļāļ§āļ āđāļĢāļēāļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļīāļāđāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļĢāļąāļāđāļāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĄāļ·āđāļāļāļģāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļ§āđāđāļāļ§ āđāļĢāļēāļāđāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĩ āđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāđāļāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
- āļāļąāđāļāļāļāļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ āļāļ·āļ 1. āļĄāļāļāļŦāļēāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļ (āļāļāļāđāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļ) 2. āļāļģāļāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāđāļŦāļĨāļ·āļ (āļĨāļāļāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļ·āđāļ āđ)
- āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢ 6 āļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļāđāļĄāļēāļ 1. āļŠāļĢāđāļēāļāļāđāļāļāļģāļāļąāļ 2. āđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļ 3. āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ 4. āļāļāļāđāļ 5. āļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒ 6. āđāļĢāļīāđāļĄāļāļēāļāļŠāļīāđāļāđāļĨāđāļ āđ
āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āđāļĢ āļāļģāļāđāļāļĒāļāļķāļāđāļāđāļĄāļēāļ?
- āđāļĢāļēāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĒāļđāđāļāļāđāļĨāļāļāļĩāđāļĒāļīāđāļāļĄāļēāļāđāļāđāļēāđāļŦāļĢāđāļāđāļĒāļīāđāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāđāļĄāļ·āđāļāļāļķāļāļāļļāļāļŦāļāļķāđāļ āđāļĢāļēāļāļ°āđāļāļāļīāļāļāļąāļāļāļĩāļāļāļģāļāļąāļ āļāļąāđāļāļāļ·āļ āđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļģāļāļąāļ
- āļāļąāļāļŦāļēāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļĨāļāļāđāļ§āļĨāļēāļāļ·āļ āļĄāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļŠāļĄāļāđāļ
- āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļ āđāļāđāļ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ·āđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļŦāđāđāļĢāļēāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§ āļŠāļĢāđāļēāļāļĢāļēāļĒāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļĨāļ°āļĒāļēāļ§āļāļēāļ āļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļŦāđāđāļĢāļē āđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāđāļāļāļđāđāļāļ·āđāļ
- āļāļēāļĢāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļĄāļēāļ āđ āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļģāļāļąāļāđāļāđāļāļāļģāļāļ§āļāļĄāļēāļ āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāđāļāļāļāļģāļāļēāļāļŦāļāļąāļāđāļāļīāļāļāļģāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ
- āļāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļąāđāļ āļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļģāđāļŦāđāļāđāļāļĒ āđāļāļāļąāļŠāđāļāļāļēāļ°āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļĄāļēāļāļāļ§āđāļē
- āļāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāļāđāļāļāļģāļāļąāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāļļāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļģ āđāļĨāļ°āđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļ
- āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĒāļāļāļēāļāđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļ·āļ 1. āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļģāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ āđāļĨāđāļ§āļāļąāđāļāļāļģāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļīāđāļ āļ§āđāļēāļĄāļąāļāļāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ 2. āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļ§āļēāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļ§āđāļēāļāđāļāļāļāļģāļŠāļīāđāļāđāļāļāđāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ
- āļāļāđāļāđāļāđāļāļāļģāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļĩāļāđāļŦāđāđāļĢāļēāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļ āđāļāđāļ āļāļģāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļĩāđāļĄāļĨāđāļāđāļ§āļąāļāļĨāļ° 2 āļāļĢāļąāđāļ, āļāļģāļāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļāđāļĄāļ·āļāļāļ·āļ āļāļāļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĩāļĨāļ°āļāļĒāđāļēāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļĄāļąāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ āđāļĨāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāļāļąāļāļāđāļāļāļģāļāļąāļāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļĨāļāļāļģāļāļ§āļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāđāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāđ 3 āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ
āļĻāļīāļĨāļāļ°āđāļŦāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāđāļāļāļģāļāļąāļ
- āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāļĒāđāļĢāđāļāđāļāļāļģāļāļąāļāļāđāļāļĨāđāļēāļĒāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāļāļāļāļīāđāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļāļąāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāđāļ§āđāļāđāļāļ āđāļĢāļēāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāđāļāļīāļāđāļāļīāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāđāļēāļ§āļāļāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĒāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ āđ āđāļāđāļāđāļēāđāļĢāļēāļāļąāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāđāļ§āđāļĨāđāļ§āļāļŦāļāđāļē āđāļĢāļēāļāđāļāļ°āđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļēāļ°āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĢāļīāļ āđ āđāļāđāļēāļāļąāđāļ
- āļŠāļĢāđāļēāļāļāđāļāļāļģāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāđāļāļāļĩāļĨāļ°āđāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļŦāļāđ āđ
- āļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāđāļāļāļģāļāļąāļāđāļ āđ āļāļēāļāļŠāļāļļāļāđāļāļāļāļāđāļĢāļ āđāļāđāļāļ°āđāļĄāđāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļąāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļāļŠāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ° āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĢāļēāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļĩāđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļŠāļīāđāļ āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāđāļāļāđāļ āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĨāļāļĨāļ āđāļĨāļ°āļŠāļđāļāļāļĨāļąāļāđāļāļāļāļŦāļĄāļ
- āļāļēāļĢāđāļĢāđāļāđāļāļāļģāļāļąāļ āļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļļāļāļāļīāļāļāļąāđāļāđāļĢāđāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļąāđāļ§āđāļĨāđāļĄāđāļāļĩāļĒāļ§ āđāļāđāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāđāļāļāļģāļāļąāļ āļāļ·āļ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļąāđāļ§āđāļĨāđāļĄāļāļąāđāļāļāļļāļāđāļāļāļļāļāđāļāļīāļĄāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāđāļāļāđāļŦāļĨāđāļāļāđāļģ
- āļāļēāļĢāđāļĢāđāļāđāļāļāļģāļāļąāļ āļāļ·āļ āļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāđāļ āļāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļāļ°āļāļāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļāļģāļāļąāļ āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļēāļāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāđ
- āļāđāļāļāļģāļāļąāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ (āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļāļĒ, āļāļāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāļļāđāļĄāđāļāļāļĨāļąāļāđāļāđāđāļāđāļĄāļāļĩāđ, āļāļļāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļ, āļāļģāļāļēāļāđāļŠāļĢāđāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ, āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļĒāđāļēāļāļāļļāđāļĄāļāđāļē)
- āļāļāļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĩāļĨāļ°āļāļĒāđāļēāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļĄāļąāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ āđāļĨāļ°āđāļĢāļēāļāđāļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāļāļąāļāļāđāļāļāļģāļāļąāļāļāļąāđāļāļāđāļ§āļĒ
- āļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāđāļāļāļģāļāļąāļ
- āļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļģāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļģāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļąāđāļāļāļĩāđāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļ§āļąāļ āđāļĨāļ°āļāļ°āđāļŦāļĨāļ·āļāļāļģāļāļ§āļāđāļāđāļēāđāļŦāļĢāđ
- āļāļāļĨāļāļ āļŠāļąāļāļŦāļāļķāđāļāļāļēāļāļīāļāļĒāđ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļđāļ§āđāļēāđāļāđāļāļĨāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
- āļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđāļāļĨ āđāļŦāđāļāļĢāļąāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļēāļ° āđāļĨāļ°āļāļāļĨāļāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļāļŦāļāļķāđāļāļāļēāļāļīāļāļĒāđ
- āļāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĒ āđ āļāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļīāļŠāļąāļĒ
āđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ
- āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāđāļāļāļļāļāđāļāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ āđāļĢāļēāļāļ°āļāđāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļ āļāļķāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāđāļāđ
- āļāļāļāļēāļĄāļāļąāļ§āđāļāļāđāļŠāļĄāļāļ§āđāļē “āļ§āđāļēāļāļ°āđāļĢāļāļ·āļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļĢāļē” āļāļĩāđāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļąāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļ āđāļĢāļēāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļāļ āđāļĨāđāļ§āļāđāļāļĒāļĨāļāļĄāļ·āļāļāļģāļŠāļīāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļąāđāļāđāļŦāđāđāļŠāļĢāđāļāļĨāļļāļĨāđāļ§āļ
- āļāļģāļāļēāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļ āđāļāđāļ āļāđāļēāļāļīāļĒāļĄ āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāđāļĢāļēāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ? āđāļĢāļēāļĢāļąāļāđāļāļŠāļīāđāļāđāļ? āļāļ°āđāļĢāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāđāļĢāļē? āļŠāļīāđāļāđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āđāļāđ? āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāđāļĢāļēāļāļĢāļīāļ āđ āđāļŦāļĄ?
- āļāļēāļĢāļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļēāļĢāļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāļāļĩāļ§āļīāļāļ§āđāļēāļāđāļāļĨāđāļē āđāļāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ
- āļāļļāļāđāļāļŠāļģāļāļąāļ āļāļ·āļ āļāļēāļĢāļŦāļēāđāļ§āļĨāļē āđāļāļ·āđāļāļ§āļēāļāļĄāļ·āļāļāļēāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļģāļĨāļąāļāļāļģāļāļĒāļđāđ āđāļĨāđāļ§āļŦāļąāļāļĄāļēāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļāļ āļēāļāļĢāļ§āļĄ
āļāļāļāđāļāļāļąāļāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļĩāļĒāļ§
- āļāļāļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ āļāļāļāđāļāļ§āđāļēāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļĨāļ āļāļāļāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļĩāļĒāļ§ āļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļāļĢāļāļŦāļāđāļē āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļēāļāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļāļąāļāļ§āļĨāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļāļĒāļĨāļ
- āļāļāļāļģāļāļēāļāļāļĩāļĨāļ°āļāļĒāđāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāđāļēāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļāđ
- āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļĩāđāļāļąāļāļŠāļīāļāļ§āđāļēāđāļĢāļēāļāļ°āļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļŦāļĄāđāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļāļāđāļ āđāļĄāđāđāļāđāļ§āļīāļāļąāļĒ āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨ āļāļ§āļēāļĄāļāļąāđāļāđāļāļāļĢāļīāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļĢāļāļāļđāļāđāļ
- āļ§āļīāļāļĩāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļŦāđāļāļĩāļāļķāđāļ āļāļ·āļ āļāļāļāđāļāļāļąāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ āļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļāļĢāļāļŦāļāđāļē āļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāđāļāļīāļāļāļ§āļ
āļāļēāļĢāļāļīāļāļīāļāļāļģāļāđāļē āļāđāļ§āļĒāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļŦāļĄāđ
- āđāļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļĩāđāļāļāļāļāļāļēāļ§āļĢāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļĒāļļāļāļāđāđāļāđāļāļĨāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļāđāļĄāļēāļ āļāļ·āļ āđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļ·āļāļāđāļŦāđāļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļāđāļŦāļāļķāđāļāļāļĒāđāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļļāđāļĄāđāļāļāļĨāļąāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāļāļąāļāļĄāļąāļ
- 5 āļāļąāđāļāļāļāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļŦāļĄāđāļāđāļ§āļĒāļŦāļĨāļąāļ âāļāļēāļĢāļāļīāļāļīāļāļāļģāļāđāļē 30 āļ§āļąāļâ
- āđāļĨāļ·āļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļāļāļĄāļēāđāļāļ·āļāļāļĨāļ°āļŦāļāļķāđāļāļāļĒāđāļēāļ
- āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļķāđāļāļĄāļēāļĢāļ°āļāļļāđāļŦāđāļāļąāļāđāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ āļāļģāđāļĄāļ·āđāļāđāļŦāļĢāđ
- āļāļĢāļ°āļāļēāļĻāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāđāļāļāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĢāļđāđ āļāļāļāđāļŦāđāļāļāļāļ·āđāļāļĢāļđāđāļ§āđāļēāļāļģāļĨāļąāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļŦāļĄāđ
- āļĢāļēāļĒāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āļāļŦāļāđāļēāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ āļāļāļāļāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļąāđāļāļ§āđāļēāđāļĢāļēāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļāļąāđāļāđāļ§āđāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
- āļāļĨāļāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļŦāļĄāđ! āđāļĄāļ·āđāļāļāđāļēāļāđāļ 30 āļ§āļąāļ āđāļĢāļēāļāļ°āļĄāļĩāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļŦāļĄāđ
- āļāļ§āļēāļĄāļĄāļļāđāļāļĄāļąāđāļ + āļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļ + āļāļģāļĨāļąāļāđāļ + āđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļ = āļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļŦāļĄāđāđāļāđāļŠāļģāđāļĢāđāļ
āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāļĨāļ°āļāđāļāļĒ
- āļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļĨāđāļ āđ āļāđāļāļĒ āđ āđāļĄāđāļāļ°āļĢāļđāđāļ§āđāļēāļāļąāļ§āđāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĄāļ·āļāđāļāđāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļąāđāļ
- āļāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļāļāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļĩāļĨāļ°āļāđāļāļĒāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĢāļēāļāļ°āļĒāļķāļāļĄāļąāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļąāđāļāđāļāđāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđāļŦāļĄāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĢāļąāđāļāđāļŦāļāđāđāļāļāļĢāļēāļ§āđāļāļĩāļĒāļ§
- āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāļĨāļ°āļāđāļāļĒ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļģāļāļąāļāļāļāļāđāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļ āđāļāļīāđāļĄāļāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļāļ·āļāļĢāļ·āļāļĢāđāļ āļĢāļąāļāļĄāļ·āļāđāļāđāļāđāļēāļĒ āļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļ
- āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļĩāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāļĨāļ°āļāđāļāļĒ āļāļ·āđāļāđāļĢāđāļ§āļāļķāđāļ 15 āļāļēāļāļĩ āļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļāļŦāļāđāļēāđāļŦāđāļāļēāļāļāļķāđāļ 5-10 āļāļēāļāļĩ āļāļģāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļĩāđāļĄāļĨāļ§āļąāļāļĨāļ° 2 āļāļĢāļąāđāļ āļāđāļāļĒ āđ āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļĨāđāļ āđ āđāļāļāļāļģāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļļāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāļāļĢāļēāđāļāļĩāļĒāļ§
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ
- āļāļēāļĢāļāļąāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļēāļĒ āđāļāđāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļąāđāļāļĒāļēāļāļĄāļēāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļāļāļāļēāļĻāļąāļĒāļāļĨāļąāļ āļāļēāļĢāļāļāļāđāļ āđāļĨāļ°āđāļĢāļāļāļđāļāđāļ āļāļķāđāļāđāļĢāļēāđāļāđāļĨāļ°āļāļāļĄāļĩāļāļąāđāļāļŠāļēāļĄāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļāļĒāđāļēāļāļāļģāļāļąāļ
- āđāļāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļāđāļĄāļēāļ “āđāļāđāļāļģāļāļąāļāļāļģāļāļ§āļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļĨāļ āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļēāļāļ°āļāļĢāļĢāļĨāļļāļāļĨāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ”
- āļĢāļ°āļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŦāļāļķāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§ (One Goal System)
- āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļĨāđāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļĩāļĒāļ§ āđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļāļąāļāļĄāļąāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļŠāļĢāđāļ
- āđāļāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĒāđāļāļĒ āļāļāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāđāļāļĒāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāļŠāļģāđāļĢāđāļāđāļāđāļ āļēāļĒāđāļ 1-2 āđāļāļ·āļāļ
- āļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĢāļ°āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļĢāļēāđāļāđāļēāđāļāļĨāđāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĒāđāļāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
- āļĨāļāļĄāļ·āļāļāļģāļāļļāļāļ§āļąāļ āđāļāļĒāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļ 1 āļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļāđāļēāđāļāļĨāđāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļģāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāđāļĢāļ
- āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļāļāļĄāļēāļāļąāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļ āļāļĩāļ§āļīāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§ āļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āļāļāļāđāļāļĢ āđāļĨāļ°āļāļ·āđāļ āđ āđāļĨāđāļ§āđāļĨāļ·āļāļ 3 āļāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļĄāļē āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļīāđāļĄāļĨāļāļĄāļ·āļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āļāļģāđāļŠāļĢāđāļāļŦāļĄāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāđāļāļĒāļŦāļąāļāđāļāļāļāļāđāļāļāļąāļ 3 āļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļāđāļ
- āđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āļāļŦāļāđāļēāđāļŦāđāļāļąāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļĢāļē āļāļģāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļ§āļāļāđāļ§āļ āđāļĨāļ°āļāļļāđāļĄāđāļāļāļĨāļąāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļĩāļĨāļ°āđāļāļĢāļāļāļēāļĢ
- āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ āļāļ·āļ āļĄāļĩāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĒāļđāđāđāļāļŦāļąāļ§ (āļĢāļđāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļŠāļĢāđāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļŦāļĢāđ āđāļŠāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§āđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ) āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļĒāđāļāļĒāđāļāđāļāļāļēāļāļāļīāđāļāđāļĨāđāļ āđ āļāļļāļāđāļāđāļē āđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļēāļĄāļāļĒāđāļēāļ āļāļĩāđāļāđāļāļāļāļģāđāļŦāđāđāļŠāļĢāđāļāđāļāļ§āļąāļāļāļąāđāļ āđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļēāļāļīāļāļĒāđāđāļŦāđāļāļāļāļ§āļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļēāļ§āđāļēāđāļāđāļēāđāļāļĨāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĄāļēāļāđāļāđāđāļŦāļ āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāđāļāļāđāļāļāļāļģāļāļĩāļāļāđāļēāļ
āļāļēāļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ
- āļāļāļāļģāđāļ§āđāļ§āđāļē āđāļĢāļēāđāļĄāđāđāļāđāļāļģāļāļ°āđāļĢāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āļĨāļāļĄāļ·āļāļāļģāļāļēāļāļāļĢāļīāļ āđ
- āļāļģāļāļēāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļāđāļŠāļĄāļ āļāļēāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāđāļāļ·āļ āļāļēāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļĒāļēāļāļāļģāļŦāļĢāļ·āļāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļģāđāļŦāđāđāļŠāļĢāđāļāđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ
- āļāļļāļāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļ āđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŦāļāļķāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāđāļ§āđāļēāļāļģāļĨāļąāļāļāļģāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļŦāđāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāđāļēāđāļāļĨāđāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļļāļ āđ āļ§āļąāļ
- āļāđāļēāļāļēāļāļĄāļĩāļāļāļēāļāđāļŦāļāđāđāļāļīāļāđāļ āļāļāđāļāđāļāļāļēāļāļāļāļāđāļāđāļāļāļīāđāļāđāļĨāđāļ āđ āļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŠāļĢāđāļāđāļāđāļ āļēāļĒāđāļāļŦāļāļķāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļĒāļīāđāļāđāļāđāļāļāļēāļāđāļŦāđāđāļĨāđāļāļĨāļāđāļāđāļēāđāļŦāļĢāđāļāđāļĒāļīāđāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļąāđāļ
- āđāļĄāļ·āđāļāđāļŦāļĢāđāļāđāļāļēāļĄāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļ§āđāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļąāļāļāđāļāļāļāļēāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāđāļ āđāļŦāđāļĨāļāļāļāļīāļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļąāļāļāļāļāđāļāđāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļĨāđāļāļĨāļāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļĢāļīāđāļĄāļĨāļāļĄāļ·āļāļāļģ
āļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ
- āļāļāļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđāļ§āļĨāļēāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāđāļāļāļĢāļąāļāļāļēāļĒāļāļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļąāļāļāđāļāļ
- āđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ āļāļāđāļŦāđāļāļģāļāļēāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāļāļēāļĄāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļāļ°āļāļąāđāļ āđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļđāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļāļīāļāļīāļ
- āļāļāļāļąāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļąāđāļ§āļāļāļ° āđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļ§āđāļēāļāļ§āļĢāļāļģāļāļ°āđāļĢāđāļāļĒāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļēāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļ āđāļ§āļĨāļē āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļąāļāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩ
- āļāļģāļāļĩāļĨāļ°āļāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļĄāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļĄāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļē āļāļēāļĢāđāļāđāļēāļ āļēāļ§āļ°āļĨāļ·āđāļāđāļŦāļĨ (Flow) āđāļāđāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļīāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļēāļŦāļĄāļāļĄāļļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļēāļāļāļāđāļĄāđāļŠāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āđāļĨāļāļĢāļāļāļāļąāļ§
- āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļķāļāļāļąāļ§āđāļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļŠāļđāđāļ āļēāļ§āļ°āļĨāļ·āđāļāđāļŦāļĨ
- āđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļāļ
- āđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļēāļĒāđāļāđāļāļ
- āļāļģāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļ§āļāļāđāļ§āļ
- āļŦāļĄāļāļŦāļĄāļļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļēāļ
- āļāļāļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ āļāļēāļĢāļĨāļāļāļģāļāļ§āļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāļīāđāļāđāļāļāļĒāļđāđāđāļŠāļĄāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļąāđāļāļāļķāļāļāđāļāļĒāļāļāļāđāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļ āđāļĨāđāļ§āļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāļāļ°āļāđāļēāļĒāđāļāđāļāļ
- āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļāļāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāđ āđāļāđāļ āđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļĢāļāļąāđāļāļ§āļąāļ āđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāļĢāļēāļĒāļāļ·āđāļāļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļīāļāļāđāļāļāđāļ§āļĒ āđāļĨāđāļ§āļāđāļāļĒāđāļāļĢāđāļāļāļĢāļēāļ§āđāļāļĩāļĒāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ āđāļŦāđāļāļģāļāļļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāļāļĢāļēāļ§āđāļāļĩāļĒāļ§āđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļāļēāļāļāđāļēāļ
āļāļĩāđāļĄāļĨāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ
- āļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĨ
- āļāļģāļāļąāļāļāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāđāļāđāļē (āļĒāļīāđāļāđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāđāļāđāļēāļāđāļāļĒāđāļāđāļēāđāļŦāļĢāđāļāđāļĒāļīāđāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļąāđāļ)
- āļāļģāļāļąāļāđāļ§āļĨāļē āđāļĨāļ°āļāļģāļāļ§āļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļ§āļąāļ
- āļāļĒāđāļēāļāļģāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāđāļĢāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļē
- āļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļ
- āļĨāļāļāļģāļāļ§āļāļāļĩāđāļĄāļĨāļāļĩāđāļŦāļĨāļąāđāļāđāļŦāļĨāđāļāđāļēāļĄāļē
- āđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļĨāļ
- āļāļļāļāđāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļāđāļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĨāļāđāļāļ·āļ āđāļāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļĄāļĨāđāļŦāđāļŠāļąāđāļāđāļāđāļāļĢāļāļāļĨāļąāļ (āļŠāļ·āđāļāđāļāļāļēāļ°āđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļąāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļĒāļ)
āļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ
- āļĨāļāļāđāļāđāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļāđāļĨāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāļāļāđāļĢāļē āđāļāđāļ āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄ Toggl, Tick, yaTimer āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļēāļāļ°āļĢāļđāđāļ§āđāļēāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāļ°āđāļĢāđāļāđāļāđāļēāđāļŦāļĢāđāļāđāļēāļ
- āļĨāļāļāļāļģāļāļēāļ āđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāļ·āđāļāļĄāļāđāļāļāļąāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļķāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļ
- āļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļŠāļāļī āđāļāļĒāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāđāļāļāļģāļāļąāļ (āđāļāđāļ āļāļģāļŦāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļ§āļĨāļē) āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļļāļāļĄāļļāđāļāļŦāļĄāļēāļĒ
- āļĨāļāļāļāļąāđāļāđāļāļ§āđāļēāļāļ°āļŦāļĒāļļāļāļāļēāļĢāđāļŠāļāļāļīāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒāļŦāļāļķāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
āļ āļēāļĢāļ°āļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ
- āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āļ āļēāļĢāļ°āļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļāļāđāļĢāļē āđāļāđāļ āļāļēāļĢāļāļēāļ āļāļēāļĢāļāļāļĨāļđāļāļāđāļē āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļĨāđāļĄāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļĩ āļ āļēāļĢāļ°āļāđāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āļāļēāļāļāļāļīāđāļāļ āļāļēāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļāļĩāļŽāļē āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļēāļĢāđāļāđāļēāļŠāļąāļāļāļĄ
- āļāļāļāļąāļāļ āļēāļĢāļ°āļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļīāđāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĄāļĩāđāļ§āļĨāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļāļąāļ§āđāļĢāļēāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ
- āļāļķāļāļāļđāļāļ§āđāļē “āđāļĄāđ” āđāļ§āļĨāļēāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļĨāđāļģāļāđāļēāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĒāļđāđāļāļĒāđāļēāļāļāļģāļāļąāļ āļāļāļāļāļāđāļāļāđāļ§āļĨāļēāļāļāļāđāļĢāļē āđāļāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļāđāļāđāļāļāļĢāļąāļāļĒāđāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļąāļāļĨāđāļģāļāđāļēāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļĄāļąāļāđāļ§āđāļāđāļ§āļĒāļāļĩāļ§āļīāļ
- āļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĩāļ§āļīāļ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļĢāļąāļ
- āđāļāļĩāļĒāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļĒāļēāļāļāļģāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ 4-5 āļāļĒāđāļēāļ (āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļ)
- āļāļģāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāđāļĢāļēāđāļŦāđāđāļāđāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāđāļēāļāļĩāđāļāļģāđāļāđ
- āļŦāļēāđāļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļēāļĢāļēāļāđāļŦāđāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļāļāđāļĢāļē
- āđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļēāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļ§āđāļēāļāļĒāļēāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĢāļēāļāđāđāļāđāļāļģāđāļŦāđāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāđāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļ āđāļĨāļ°āļāļāļīāđāļŠāļāđāļĨāļ°āļĒāļāđāļĨāļīāļāļ āļēāļĢāļ°āļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļ·āđāļ āđ āđāļ
- āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļŦāđāļāļĩāļ§āļīāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ
- āļĄāļāļāļĒāđāļāļāļāļĨāļąāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļāļāļ§āļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļĢ āļāļ·āļ āļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļ āļŠāļīāđāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ āđāļāļĢāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļĒāļēāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļĒāļđāđāļāđāļ§āļĒ āđāļĢāļēāļāļĒāļēāļāļāļģāļāļēāļāļāļ°āđāļĢāđāļŦāđāļŠāļģāđāļĢāđāļ
- āđāļĢāļēāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļļāļāļŠāļīāđāļāđāļāđ āđāļĢāļēāļāđāļāļ§āļĢāļāļģāđāļāđāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļĢāļīāļ āđ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāļģāļāļąāļāļ āļēāļĢāļ°āļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļīāđāļāđāļ
- āļāļĒāđāļēāđāļāļīāđāļĄāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļģāđāļāđāļēāđāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ āđāļŦāđāļĨāļāļāļģāļāļ§āļāļĨāļāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāđāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļēāļĄāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļ āđāļĄāļ·āđāļāļāļģāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļŠāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§āļāđāļāļĒ āļāļģāļāļĩāļāļŠāļēāļĄāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē
- āļāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļīāđāļāđāļāđāļŦāđāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāļĩāļĒāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āļĄāļąāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĢāļēāđāļĢāđāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļĒāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāđāļāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
- āļāļ°āļāļģāļāļēāļ āļāļēāļāļāđāļģ āđāļāļĢāļāļāļąāļ āļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāļĢāļāđāļāļāļģāļāļēāļ āļāļāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĢāđāļ§āļĨāļ āļĨāļāļāļŠāļāļļāļāļāļąāļāļĄāļąāļ āđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĨāđāļāļĒāļŦāļąāļ§āļŠāļĄāļāļāļĨāđāļāļāļĨāļāļĒāđāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļ·āđāļ āļāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđ
- āļāļāļāļģāđāļāļāļĩāļĨāļ°āļāļĒāđāļēāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĩ
- āļŦāļēāđāļ§āļĨāļēāļāļĒāļđāđāļāļēāļĄāļĨāļģāļāļąāļ
- āļāļķāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ
āļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ
- āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĒāđāļēāļāļŦāļāļķāđāļāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļļāđāļĄāļāđāļēāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāđāļāļāļīāļāđāļāļāļēāļāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļĒāļēāļĄāđāļāđāļē
- āļ§āļīāļāļĩāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ
- āļāļāļāđāļ āļāļąāļāđāļŦāđāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāđāļāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ
- āļāļģāđāļŦāđāļĄāļąāļāļāļđāļāļļāđāļĄāļāđāļē āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļ§āļąāļāļāļĩ āđ āļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļŠāļāļļāļāđāļ§āđāđāļāļāļāļāđāļāđāļē āļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļĩāđāļāđāļēāļāļķāļāļāļāđāļāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļąāđāļāļŦāļāđāļēāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāđ
- āļāļąāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļē āļĢāļēāļĒāļāļēāļāļāļĨāļāļļāļāļ§āļąāļ āļāļļāļāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļđāļ§āđāļēāđāļĢāļēāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāđāđāļŦāļāđāļāļāđāļ§āļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē
āļŠāļ°āļŠāļēāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļ āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĢāđāļ§āļĨāļ
- āđāļāđāļ°āļāļģāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļ āđāļĨāļ°āļĄāļāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŠāļāļ āļĨāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
- āļĄāļāļļāļĐāļĒāđāđāļĢāļēāđāļĄāđāđāļāđāļāļđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļĄāļēāđāļŦāđāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļāļ°āļāļķāļāļāļąāļāļŦāļ§āļ°āđāļŦāđāļāđāļēāļĨāļ āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļēāļāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļĄāļēāļāļāļĩāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
- āļāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļāļ°āļāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāđāđāļ āļĨāļāļāļŦāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāđāđāļāļāļēāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļĒāļąāļāļāļĩāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļē āđ āļāđāļāļĒāđāļāđāļāļāđāļāļĒāđāļ āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļēāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļ°āđāļĢāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
- āļĨāļāļāļāļģāļāļēāļāđāļŦāđāļāđāļēāļĨāļ āļāļđāļāđāļŦāđāļāđāļēāļĨāļ āļāļīāļāđāļŦāđāļāđāļēāļĨāļ āļāļąāļāļĢāļāđāļŦāđāļāđāļēāļĨāļ āđāļĨāļ°āđāļāļīāļāđāļŦāđāļāđāļēāļĨāļ
āļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ
- āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđ 1 : āļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ (āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļēāļāđāļāļē āđ āļāļģāļŦāļāļāļāļēāļĢāļēāļ āļāļģāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ āļŦāļēāđāļāļ·āđāļāļ āļāļāļĒāļĢāļēāļĒāļāļēāļāđāļŦāđāļāļāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĢāļđāđ āđāļĨāļ°āļŠāļāļļāļāļāļąāļāļĄāļąāļ)
- āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđ 2 : āļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļāđāļāļĒāđāļ (āļāļīāļāđāļĄāļ·āđāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŦāļīāļ§āđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļē āđ āļāļīāļāļāđāļē āđ āļāļīāļāļāļīāđāļĄāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ)
- āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđ 3 : āļāļ§āļēāļĄāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļ āđāļĨāļ°āļŠāļģāļāļķāļāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļ (āļāđāļāļĒ āđ āđāļāļīāđāļĄāļĢāļ°āļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļ āđāļĨāļ°āļāļāļāļąāļāļāļķāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļģ āđāļĄāļ·āđāļāļāļģāđāļŠāļĢāđāļ āļāļĒāđāļēāļĨāļ·āļĄāđāļŦāđāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāļāļąāļ§āđāļāļ
āļ§āđāļēāļāđāļ§āļĒāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļĢāļāļāļđāļāđāļ
- āļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāļāļĩāđāļĒāļīāđāļāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāđāļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāđāļāļŦāļēāđāļĢāļāļāļđāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļĒāļķāļāļĄāļąāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ
- āđāļĢāļāļāļđāļāđāļāļāļ·āļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļĨāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļēāđāļāļŠāļđāđāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ āđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāđāļēāļ§āļāđāļāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļ°āđāļĢ āđ āđāļĢāļīāđāļĄāļĒāļēāļāļĨāļģāļāļēāļ āļĄāļąāļāļāļ·āļāđāļŦāļāļļāļāļĨāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāđāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļĄāļēāļāļģāļāļ°āđāļĢāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļķāļāļāļ·āđāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļēāļāļŠāļģāđāļĢāđāļ
- āļ§āļīāļāļĩāļŠāļĢāđāļēāļāđāļĢāļāļāļđāļāđāļāđāļŦāđāļāļąāļ§āđāļāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāļļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ
- āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāļĨāļ°āļāđāļāļĒ
- āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŦāļāļķāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§
- āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļĢāļāļāļđāļāđāļāļ§āđāļēāļāļģāđāļāļ·āđāļāļāļ°āđāļĢ
- āļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāļŠāļļāļāļŦāļąāļ§āđāļ (āļŦāļĨāļāđāļŦāļĨ āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļŠāļļāļāļāļĩāļ āđāļĨāļ°āđāļŦāļĒāļŦāļēāļāļĒāđāļēāļāļŠāļļāļāļŦāļąāļ§āđāļ)
- āļāļĢāļ°āļāļēāļĻāđāļŦāđāļāļāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĢāļđāđ
- āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļąāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ (āļāļīāļāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļķāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ)
- āļāļĒāđāļēāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļąāļāļāļĩ āđāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāļ§āļąāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļāļŦāļ§āļąāļ
- āļāļīāļĄāļāđāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļĄāļēāđāļāļ°āđāļ§āđ
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